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孕妇能喝绿茶红茶乌龙茶吗中国是茶文化大国，很多人都喜欢喝茶，尤其是男性，当然也有的女性们有爱喝茶的习惯但一旦女性进入怀孕这个特殊时期后，仍然可以喝茶吗？相信很多孕妇都会对这个问题产生疑问茶中含有矿物质、蛋白质、茶多酚、芳香油、维生素等营养成分最新研究证明茶多酚有解毒、杀菌、生津的作用，且具有抗自由基作用，可延缓人的衰老尤其是茶叶中含有较高的维生素Ｃ，可以增强血管的韧性，对牙齿也有保护作用，降低血脂另外，茶中有一些元素还可以为人们解除原子辐射的能力所以，孕妇是可以喝茶的，但并不是所有的茶孕妇都可以喝如果乱喝，会影响孕妇及胎儿健康孕妇喝茶的原则为宜喝绿茶，不宜喝红茶锌量在茶叶中含量丰富，胎儿成长发育过程中，锌元素起着极其重要的作用因此，专家认为喜欢喝茶的女性可以在孕期适量喝点绿茶红茶中锌量较少，且每500毫升浓红茶中大约含有0.06毫克的咖啡因有兴奋作用，过多饮茶会增加胎儿的胎动，甚至影响到胎儿的生长发育日本专家经研究发现，若每天喝5杯红茶，可能会减轻新生儿的体重孕妇应避免喝浓茶，因为鞣酸较多会与所吃的食物中的铁元素，结合成不能被机体吸收的复合物若过多的饮用浓茶，很有可能引起孕妇妊娠性贫血也有可能导致胎儿出现先天性缺铁性贫血经研究人员实验发现，如果用含三氯化铁的溶液给人们服用，发现喝白开水的人们吸收率为20%，而喝浓茶的人们吸收率仅有6.2%孕妇喝茶的注意事项有哪些？每天最多可以喝5克茶，且需要在饭后1小时再饮用淡绿茶，对促进血液循环、加强心肾功能、助于消化、促进胎儿生长发育，预防妊娠水肿是大有好处的,

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